Nah berikut ada dua bentuk teknik pertahanan yang umum dilakukan dalam pertandingan tenis meja, sebagai berikut. 1. Blok. Teknik blok adalah pertahanan yang dilakukan untuk menghindari bola mendekati net. Umumnya terjadinya teknik blok ini karena bola tidak polos yang tidak memiliki putaran. Oleh karena itu, teknik memukul bola harus dipelajari dengan baik. Untuk menjadi seorang pemukul yang baik harus mempelajari teknik memukul secara keseluruhan, mulai dari cara memegang kayu pemukul (bat) sampai akhir ayunan. Berlari; Kecepatan lari adalah kemampuan dasar yang harus dikuasai dalam permainan rounders. Selain itu, teknik ini hanya mungkin dilakukan ketika selisih nilai kurang dari 2 angka dan belum terjadi 2 kali out. Teknik pukulan melayang adalah pukulan yang melambungkan bola jauh ke arah outfielder, sehingga teknik ini harus dilakukan oleh pemukul yang baik dan kuat pukulannya. Adapun cara melakukan teknik ini adalah : Pada teknik memukul terdapat satu gerak yang kompleks, karena didalamnya diperlukan koordinasi dan pengamatan, pengambilan keputusan untuk memukul, kecepatan dan kekuatan untuk memukul lemparan pitcher dengan kecepatan yang belum diketahui. Memukul bola adalah suatu ketrampilan yang sukar dilakukan sehingga setiap pemain softball dituntut harus Cara Melakukan Servis Bawah (pada Bola Voli) Dalam olahraga bola voli, servis bawah ( underhand) adalah keterampilan paling dasar yang Anda perlukan. Servis adalah satu-satunya masa di pertandingan voli yang memungkinkan Anda mengontrol bola diam dan mencetak banyak poin. Oleh karenanya, mengembangkan teknik servis yang baik harus dilakukan. Cara dan teknik memukul yang baik dalam permainan softball adalah sebagai berikut. Posisi badan berdiri dengan posisi kaki melangkah, badan agak condong ke depan lutut, dan pinggul dalam kondisi rileks. Tongkat pemukul atau bat dipegang menggunakan kedua tangan di atas belakang bahu. Arah pandangan tertuju ke pitcher (pelambung bola). Foto: teknik memukul drive (sumberbelajar.seamolec.org) Setelah menguasai cara memegang raket, tentu teknik selanjutnya yang sangat penting untuk dikuasai adalah teknik memukul. Dalam permainan bulu tangkis, terdapat sejumlah jenis pukulan yang dapat dipelajari, yakni: 1. Teknik Servis sebutkan teknik-teknik memukul shuttlecock dalam permainan bulutangkis. Permainan bulu tangkis bukan cuma soal unjuk kecepatan dan adu kelincahan lompat saat melakukan pukulan saja. Salah satu teknik penting yang mesti Anda kuasai adalah teknik servis bulu tangkis. Berlatih teknik servis yang benar akan memastikan Anda unggul dalam memulai Teknik-teknik pada permainan kipers hampir sama dengan permainan kasti, yang sangat penting adalah teknik-teknik memukul bola. Cara memegang tangkai kayu pemukul yang baik dan mudah dilakukan oleh siswa adalah seperti sikap pada saat berjabat tangan. Smash adalah teknik bulu tangkis yang bertujuan untuk menyerang lawan. Teknik ini dilakukan dengan melakukan lompatan tinggi sambil memukul shuttlecock ke arah lawan dengan kuat. Backhand smash merupakan salah satu jenis pukulan smash yang menggunakan daun raket yang terdapat pada bagian belakang untuk alat pukul. uxq9.